按摩是以人体的手、肘、足或器械，主要或被动地使用一定的手法，作用于身体的特定部位，通过“推而行气血，摩而顺其气，拿而舒其骨，按而调其经，点而理其络，揉而活其血”等产生的物理作用，改变人体的特定部位或全身的生理病理过程，从而达到防病、治病、保健美容之目的的一种方法。

   美容按摩有什么益处？

①增强皮肤弹性，防止面部出现皱纹，延缓衰老。

②能促进血液循环，使皮肤更加红润、光泽。

③增加皮脂和汗液的分泌，使皮肤更加滋润。

④使毛孔打开，使废物污垢易于清除，令皮肤清洁彻底。

⑤畅通理气，改善内分泌失调引起的黄褐斑、痔疮等。

⑥使神经受到适度的刺激，解除烦躁和焦虑情绪，有镇静安神的作用。

⑦放松肌肉，消除肌肉疲劳，令肌肉纤维获得更多的营养。

⑧打散累积到表皮的黑色素颗粒，能防止雀斑及黄褐斑。经过正确而有效按摩部位，无论是血液循环、体腺分泌方面，还是营养吸收、废物排泄方面都较为活跃。